Baldrian – eines der beliebtesten pflanzlichen Heilmittel zur Behandlung von nervösen Störungen, Schlaflosigkeit und anderen Schlafproblemen. Nur wenige Menschen wissen jedoch, dass Baldrian nicht nur die Wurzel ist, sondern auch andere Teile der Pflanze wertvolle heilende Eigenschaften haben.
Baldrianwurzel – der häufigste und bekannteste Teil dieser Pflanze. Es enthält große Mengen an Wirkstoffen wie Valerasäure und Estern. Dank dieser Substanzen hat die Baldrianwurzel eine beruhigende und hypnotische Wirkung. Es gilt als ein wirksames Mittel gegen Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität und sogar bei leichter Depression.
Aber auch andere Teile von Baldrian können zur Behandlung verwendet werden. Zum Beispiel enthalten die Blätter dieser Pflanze krampflösende Substanzen und können bei Koliken, Krämpfen und Magen- oder Darmschmerzen helfen. Baldrianblätter haben auch eine harntreibende und entzündungshemmende Wirkung. Baldrianblumen haben wiederum eine tonisierende Eigenschaft und können verwendet werden, um den Appetit zu erhöhen und die Verdauung zu verbessern.
Daher sollte bei der Auswahl von Baldrian zur Behandlung berücksichtigt werden, welcher Teil der Pflanze verwendet werden muss. Die beste Option wäre eine Abkochung oder Infusion von der Wurzel. Bei bestimmten Gesundheitsproblemen können Baldrianblätter oder -blüten jedoch auch hilfreich sein, um Symptome zu beseitigen und das Wohlbefinden zu verbessern.
Baldrianwurzeln sammeln und vorbereiten
Vor der Sammlung muss das geeignete Wetter gewählt werden - ein sonniger Tag nach mehreren regnerischen Tagen. Dies wird helfen, den Gehalt an nützlichen Substanzen in den Wurzeln von Baldrian zu erhöhen. Die Wurzeln sollten mit einer scharfen Schere oder einem scharfen Messer geschnitten werden.
| Eigenschaft | Ausführungsmethode |
|---|---|
| Trocknung | Ordnen Sie die Baldrianwurzeln an einem trockenen und gut belüfteten Ort an. Verteilen Sie sie in einer dünnen Schicht auf einem Blatt Papier oder auf einem Gitter. Regelmäßig umdrehen, um ein gleichmäßiges Trocknen zu gewährleisten. |
| Aufbewahrung | Nach dem vollständigen Trocknen sollten die Baldrianwurzeln in eng verschlossene Glas- oder Metallbehälter gelegt werden. An einem kühlen, trockenen und dunklen Ort aufbewahren. |
Die Verwendung von richtig vorbereiteten Baldrianwurzeln wird helfen, die maximale Wirkung bei der Behandlung verschiedener Krankheiten zu erzielen. Nach diesen Empfehlungen können Sie sich der Qualität der Rohstoffe und der Wirksamkeit der erhaltenen Medikamente sicher sein.
Verwendung von Wurzeln zur Herstellung von Tinkturen und Brühen
Um Tinkturen und Abkochungen aus den Wurzeln von Baldrian herzustellen, müssen Sie sie bei trockenem und heißem Wetter sammeln, wenn die Pflanze die größte Menge an nützlichen Substanzen enthält. Die Wurzeln sollten vom Boden gereinigt, gewaschen und im Schatten getrocknet werden, bis sie vollständig getrocknet sind.
Gereinigte und getrocknete Baldrianwurzeln können als Zutat zur Herstellung von Tinkturen und Abkochungen verwendet werden. Sie haben eine beruhigende Wirkung, helfen, Angst, Schlaflosigkeit und nervöse Anspannung zu bewältigen.
Um die Tinkturen vorzubereiten, müssen Sie 1-2 Esslöffel gehackte Baldrianwurzeln mit 200 ml kochendem Wasser gießen, 15-20 Minuten lang bestehen und abtropfen lassen. Die fertige Infusion kann mehrmals täglich für 1/3 Tasse verwendet werden.
Die Abkochung der Baldrianwurzeln wird mit den gleichen Anteilen an Zutaten zubereitet, erfordert jedoch ein längeres Kochen - etwa 30 Minuten. Die Brühe sollte gefiltert, abgekühlt und dreimal täglich ein halbes Glas eingenommen werden.
Anweisungen für die Verwendung von Tinkturen und Abkochungen aus Baldrianwurzeln
Befolgen Sie die folgenden Anweisungen, um Tinkturen und Abkochungen aus Baldrianwurzeln herzustellen:
1. Tinktur aus Baldrianwurzeln
Um die Tinktur vorzubereiten, nehmen Sie 20 g getrocknete und gehackte Baldrianwurzeln und gießen Sie sie mit 200 ml kochendem Wasser ein. Lassen Sie die Mischung 1 Stunde ziehen lassen. Dann belasten Sie die Tinktur und nehmen Sie 3 Mal am Tag 1 Esslöffel.
2. Abkochung von Baldrianwurzeln
Um die Brühe vorzubereiten, nehmen Sie 30 g zerkleinerte Wurzeln und füllen Sie sie mit 500 ml Wasser. Die Mischung anzünden und zum Kochen bringen. Dann die Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten bei geringer Hitze weiterkochen. Die Brühe abkühlen und abseihen. Nehmen Sie 3 Mal täglich 100 ml ein.
Bitte beachten Sie, dass bei der Einnahme von Tinkturen und Abkochungen aus Baldrianwurzeln die Konzentration und Reaktion abnehmen kann, daher wird empfohlen, keine Fahrzeuge zu fahren und gefährliche Arbeiten durchzuführen.
Es wird empfohlen, vor der Anwendung von Tinkturen und Abkochungen aus Baldrianwurzeln einen Arzt zu konsultieren, um abhängig von Ihrem Gesundheitszustand die geeignete Dosis und Dauer der Behandlung zu bestimmen.
Indikationen und Kontraindikationen für die Verwendung von Baldrianwurzeln
Im Laufe der vielen Jahre der Forschung wurde Baldrian als eine wirksame Pflanze für eine Reihe von nervösen und psychischen Störungen identifiziert. Es wird verwendet, um die folgenden Beschwerden zu behandeln:
- Schlaflosigkeit und Schlafstörungen;
- Angstzustände und Panikattacken;
- Nervosität und Reizbarkeit;
- Migräne und Kopfschmerzen;
- Verminderter Appetit;
- Magen- und Darmerkrankungen im Zusammenhang mit Nerven;
- Prämenstruelles Belastungssyndrom;
- Andere neurotische Zustände.
Trotz der positiven Effekte gibt es jedoch mehrere Kontraindikationen für die Verwendung von Baldrianwurzeln. Sie sollten berücksichtigt werden und einen Arzt aufsuchen, bevor Sie mit der Einnahme von Baldrian beginnen:
- Individuelle Intoleranz und allergische Reaktionen;
- Schwangerschaft und Stillzeit - Baldrian-basierte Medikamente werden während dieser Perioden nicht empfohlen;
- Kinder unter 12 Jahren - Die Dosierung wird vom Arzt festgelegt;
- Einnahme von Schlaftabletten oder Beruhigungsmitteln - Es kann zu verstärkten Beruhigungseffekten kommen;
- Leberprobleme - Bei ähnlichen Problemen können hohe Dosen von Baldrian das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.
