Giardiasis ist eine Infektionskrankheit, die durch Protozoen-Mikroorganismen verursacht wird, die die Leber und den Darm betreffen. Die Hauptmanifestationen der Giardiasis sind Magen-Darm-Störungen, erhöhte Müdigkeit, Schläfrigkeit und allergische Reaktionen. Ein wichtiger Aspekt der Behandlung von Giardiasis ist die richtige Ernährung.
Die Einhaltung einer speziellen Diät für Giardiasis hilft, die Immunität zu stärken und die Belastung der Leber und des Darms zu reduzieren. Bei der Erstellung einer Diät wird empfohlen, Produkte, die die Vermehrung von Gipfeln fördern, von der Ernährung auszuschließen und die Aufnahme von Lebensmitteln zu erhöhen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, die für den Körper bei der Wiederherstellung der Gesundheit notwendig sind.
Erstens sollten Lebensmittel, die Gluten enthalten, aus der Nahrung ausgeschlossen werden – Gluten, das die Durchlässigkeit der Darmwände erhöht und die Vermehrung von Giarlium fördert. Dies sind Weizen, Roggen, Gerste und einige andere Getreide. Stattdessen wird empfohlen, Buchweizen, Mais, Reis und Gemüse zu verwenden.
Ernährung und Ernährung bei Giardiasis
Grundprinzipien der Diät für Giardiasis:
- Ausnahme von süßem und mehligem: giardia lieben Zucker und Lebensmittel mit hohem Glutengehalt. Daher ist es notwendig, Süßigkeiten, Spirituosen, Brot, Nudeln und andere Mehlprodukte vollständig von der Nahrung auszuschließen, um die Reproduktion von Parasiten zu kontrollieren. Stattdessen wird empfohlen, nützliche Süßigkeiten wie Früchte, Honig, getrocknete Früchte zu verwenden.
- Mäßiger Proteinkonsum: proteine sind das Hauptbauelement des Körpers, aber überschüssige Proteine können sich negativ auf die Leber- und Nierenfunktion auswirken. Es ist wichtig, fettarme und leicht verdauliche Proteinprodukte wie Fisch, Hühnerfleisch und Milchprodukte zu wählen.
- Erhöhung der Ballaststoffaufnahme: ballaststoffe helfen, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und den Darm zu stimulieren. Es wird empfohlen, frisches Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte zu verwenden.
- Kontrolle der Fettaufnahme: fetthaltige Nahrungsmittel hemmen die Verdauung und schaffen eine günstige Umgebung für die Fortpflanzung von Giarlium. Es wird empfohlen, nützliche pflanzliche Öle wie Olivenöl, Leinsamen sowie Nüsse und Samen zu verwenden.
- Richtige Wärmebehandlung von Produkten: um die Wahrscheinlichkeit einer Giardiasis-Infektion zu verringern, ist es notwendig, die Qualität der Wärmebehandlung von Lebensmitteln zu überwachen. Es wird empfohlen, Brustschnitzel, köstliche Fleischbällchen, Geflügel und Eier zu verwenden, die im Ofen oder gedämpft zubereitet werden.
- Ernährungsregeln: neben der richtigen Ernährung ist es wichtig, das Ernährungsregime einzuhalten. Es wird empfohlen, 4-5 Mahlzeiten in kleinen Portionen zu machen, um eine gleichmäßige Belastung der Verdauungsorgane zu gewährleisten und den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Ein durch Giardiasis geschwächter Körper braucht die richtige Ernährung. Die Einhaltung einer Diät mit Giardiasis wird dem Körper helfen, mit Parasiten fertig zu werden und wieder normal zu funktionieren. Vergessen Sie nicht, auch einen Arzt zu konsultieren und nicht nur eine Diät, sondern auch Medikamente, die darauf abzielen, das Giardia zu zerstören, in den Behandlungsplan aufzunehmen.
Grundlegende Ernährungsregeln
Bei Giardiasis wird empfohlen, sich an spezielle Ernährungsregeln zu halten, die helfen, die Infektion zu bewältigen und den Genesungsprozess zu beschleunigen. Die folgende Tabelle enthält die grundlegenden Ernährungsregeln für Giardiasis und eine Liste von Lebensmitteln, die von der Ernährung aufgenommen und ausgeschlossen werden sollten.
| Empfohlen für den Gebrauch | Von der Diät ausgeschlossen |
|---|---|
| Gemüse (außer Kohl und Kartoffeln) | Kaffee und Tee |
| Früchte (außer Zitrusfrüchten) | Kohlensäurehaltige Getränke |
| Beeren (außer sauer) | Fettige und frittierte Lebensmittel |
| Reis- und Buchweizenbrei | Mayonnaise und Ketchup |
| Fettarme Milchprodukte | Salzige und konservierte Lebensmittel |
| Fettarmes Fleisch (Huhn, Truthahn) | Mehlerzeugnisse |
| Fisch und Meeresfrüchte | Marinaden und Gewürze |
| Nüsse und Samen | Süßigkeiten und Gebäck |
Außerdem ist es wichtig, genügend Wasser zu sich zu nehmen, um sicherzustellen, dass der Körper richtig funktioniert und das Auswaschen von Giardia aus dem Darm hilft. Es wird auch empfohlen, auf Alkohol zu verzichten und Lebensmittel und Hände regelmäßig hygienisch zu behandeln.
Empfohlene Produkte für Giardiasis
Bei Giardiasis ist es sehr wichtig, richtig zu essen, um das Immunsystem des Körpers zu stärken und ihm zu helfen, Parasiten zu bekämpfen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die für Giardiasis empfohlen werden:
| Kategorie der Produkte | Empfohlene Produkte |
|---|---|
| Gemüse | Karotten, Kohl, Brokkoli, Zucchini, Spinat |
| Früchte und Beeren | Äpfel, Birnen, Preiselbeeren, rote Johannisbeeren |
| Getreide | Haferflocken, Buchweizen, Reis |
| Milchprodukte | Joghurt, Joghurt, Hüttenkäse |
| Eiweiß | Hühnerfleisch, Fisch, Eier |
| Kräuter und Gewürze | Petersilie, Dill, Knoblauch, Ingwer |
| Produkte mit antiparasitären Eigenschaften | Walnüsse, Kürbiskerne, Knoblauch |
| Getränke | Grüner Tee, fettarmer Kefir |
Es sollte daran erinnert werden, dass bei Giardiasis Süßigkeiten, fettige und frittierte Lebensmittel, Alkohol und Kohlsaft vollständig aus der Nahrung ausgeschlossen werden müssen, da sie die Fortpflanzung von Parasiten fördern. Es wird auch empfohlen, auf die Frische der Produkte und die richtige Zubereitung zu achten.
