Im Kindermenü nimmt Brei einen besonderen Platz ein. Es ist eine reiche Quelle von nützlichen Substanzen und ein unverzichtbares Produkt für das richtige Wachstum und die Entwicklung eines Kindes. Viele Kinder weigern sich jedoch beharrlich, Brei zu essen, was ihren Eltern Sorgen bereitet. Was tun Sie in einer solchen Situation?
Zuallererst ist es wichtig, nicht in Panik zu geraten und nicht darauf zu bestehen, den Brei zwangsweise zu verwenden. Vor allem, weil Kinder launisch sein können und ihre eigenen Essgewohnheiten haben. Es ist wichtig, das Thema Erziehung richtig und verständnisvoll anzugehen, anstatt das Kind einfach dazu zu bringen, Dinge zu essen, die ihm nicht gefallen.
Probieren Sie Variabilität aus. Wir haben so viele Arten von Brei, dass die Auswahl unendlich sein kann! Schauen Sie sich noch einmal die Vorteile jeder Art an – sie ist riesig! Außerdem kann das gleiche Gericht auf verschiedene Arten zubereitet werden. Was ist, wenn das Kind einfach nicht die Art der Zubereitung mag, die Sie probiert haben. Der erste Schritt besteht darin, diese «Ich mag keinen Brei» -Wahrnehmungsstigma zu entfernen. Treten Sie mit Brot- oder Zellstückchen von der üblichen stärkehaltigen und cremigen Masse ab. Wir gehen zu Haferflocken, Buchweizen, Weizen über, die sich mit Hilfe des modernen kulinarischen Denkens zu verlockenden Desserts entwickelt haben.
Gründe für die Ablehnung des Kindes von Brei
Änderung der Geschmackspräferenzen
Während des Wachstums und der Entwicklung können Kinder ihre Geschmacksvorlieben ändern. Sie können selektiver werden und bestimmte Lebensmittel, einschließlich Brei, ablehnen. Dies ist normal, und es ist wichtig, das Kind nicht dazu zu bringen, Brei zu essen, sondern nach alternativen Nahrungsoptionen zu suchen, die die notwendigen Nährstoffe enthalten.
Unzureichende Gewöhnung
Kinder können den Brei ablehnen, wenn er nicht zu ihrer gewohnten Ernährung gehört. Wenn das Kind zuvor nicht daran gewöhnt ist, Brei zu verwenden, kann die Einführung in die Ernährung eine Ablehnung verursachen. In diesem Fall sollten Sie sich allmählich an den Brei des Kindes gewöhnen, ihn in kleinen Portionen anbieten und mit seinen Lieblingsprodukten kombinieren.
Textur und Aussehen
Brei kann für ein Kind eine unangenehme Textur oder ein unangenehmes Aussehen haben, was ihn abscheulich machen kann. Manche Kinder mögen die dicke Konsistenz oder das Vorhandensein von Klumpen im Brei nicht. Versuchen Sie, die Textur oder das Aussehen des Breis zu ändern, um es für das Baby attraktiver zu machen.
Zu viele andere attraktive Essensmöglichkeiten
Wenn einem Kind andere attraktive Essmöglichkeiten angeboten werden, kann es für ihn schwierig sein, sich auf den Brei zu konzentrieren. In diesem Fall ist es notwendig, die Anzahl der konkurrierenden Produkte zu begrenzen und dem Kind Brei anzubieten, wenn es hungrig ist.
Mangel an Geschmack und Textur
Um dieses Problem zu lösen, können Sie den Geschmack und die Textur des Breis variieren. Manche Kinder mögen Brei mit dem Zusatz von Fruchtpüree oder Beerengelee. Sie können auch versuchen, etwas Zucker oder Honig hinzuzufügen, um dem Brei einen süßen Geschmack zu verleihen.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, mit der Textur des Breis zu experimentieren. Manche Kinder mögen Brei mit kleinen Stücken von Früchten oder Beeren. Sie können auch versuchen, Brei auf der Grundlage anderer Getreidekulturen wie Buchweizen oder Hirse zuzubereiten, um die Textur zu verändern.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass Sie Ihrem Kind keinen zu süßen oder salzigen Brei geben sollten, da dies zu einer weiteren Ablehnung von gesunden Lebensmitteln führen kann. Es ist besser, sich allmählich an neue Geschmäcker zu gewöhnen, eine Vielzahl von Breis anzubieten und das Kind zu ermutigen, neue Lebensmittel auszuprobieren.
Um auch positive Assoziationen mit Brei zu schaffen, können Sie das Kind in den Prozess der Zubereitung einbeziehen. Bieten Sie ihm an, Milch zu gießen oder die Zutaten zu mischen. Ein Kind kann daran interessiert sein zu beobachten, wie sich die Textur des Breis beim Kochen verändert.
Man muss auch auf die Atmosphäre am Tisch achten. Schaffen Sie eine angenehme Umgebung, indem Sie ein schönes Geschirr aufstellen und das Gericht mit frischen Früchten oder Beeren dekorieren. Und natürlich sollten Sie das Kind dafür loben, dass es versucht, seine Angst vor Brei zu überwinden.
Beschränkung der freien Auswahl
Nicht immer können Kinder erkennen, dass ihre Gesundheit und Entwicklung von der richtigen Ernährung abhängt. Sie bevorzugen oft süße und schädliche Lebensmittel, ohne Interesse an nützlichen Lebensmitteln, einschließlich Brei, zu zeigen.
Als Elternteil ist es jedoch wichtig, dass Sie Ihr Kind mit allen notwendigen Substanzen und Spurenelementen versorgen, damit es gesund und stark wächst. In diesem Fall kann die Beschränkung der freien Auswahl Ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen.
Die Beschränkung der freien Auswahl bedeutet, dass Sie strenge Regeln für die Ernährung Ihres Kindes festlegen. Zum Beispiel, wenn er keinen Brei essen möchte, können Sie ihm keine anderen Alternativen anbieten, bis er den Brei isst. Dies kann ein schwieriger Prozess sein, aber mit der Zeit wird das Kind erkennen, dass es kaum Entscheidungsfreiheit verliert, wenn es gesundes Essen ablehnt.
Bedenken Sie gleichzeitig, dass die Beschränkung der freien Wahl mit Bedacht angewendet werden muss. Es ist wichtig, das Kind mit ausreichend nahrhaften Lebensmitteln zu versorgen und es nicht zu Nahrungsmangel zu bringen. Wenn das Kind sich weigert, Brei zu essen, können Sie dieses Problem mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater besprechen, um die optimale Lösung zu finden.
Die Beschränkung der freien Auswahl wird Ihnen helfen, Ihr Kind davon zu überzeugen, Brei zu essen
Seien Sie geduldig und beharrlich in Ihren Versuchen, Ihrem Kind eine Liebe zu Brei und nützlichen Lebensmitteln zu vermitteln. Geben Sie nach und nach eine Vielzahl von Breis in die Ernährung ein und bieten Sie sie regelmäßig an. Vielleicht weiß das Kind einfach nicht, welchen Brei er am meisten mag. Allmählich, mit Ihrer Unterstützung und Ausdauer, wird er sich daran gewöhnen und das Essen genießen, das Sie für ihn kochen werden.
Wie man ein Kind dazu ermutigt, Brei zu verwenden
- Machen Sie den Brei lecker und attraktiv. Versuchen Sie, Früchte, Beeren oder natürliche Süßigkeiten hinzuzufügen, um ihm einen angenehmen Geschmack zu verleihen. Sie können auch eine Vielzahl von Gewürzen verwenden, um den Brei appetitlicher zu machen.
- Probieren Sie verschiedene Arten von Brei. Kinder können in Bezug auf eine bestimmte Art von Brei wählerisch sein. Bieten Sie Ihrem Kind verschiedene Optionen an und finden Sie heraus, welche Art von Brei ihm am besten gefällt. Dies wird dazu beitragen, das Essen vielfältiger und interessanter zu machen.
- Schalten Sie das Kind in den Prozess der Herstellung des Breis ein. Kinder sind möglicherweise mehr am Essen interessiert, wenn sie die Möglichkeit haben, aktiv am Kochen teilzunehmen. Lassen Sie das Kind Sie daran hindern, die Zutaten zu rühren, oder bitten Sie ihn, den Brei auf das Feuer zu legen.
- Stellen Sie eine bestimmte Zeit für das Essen ein. Es kann für ein Kind einfacher sein, Brei zu essen, wenn es weiß, dass dies Teil seiner regelmäßigen Ernährung ist. Erstellen Sie einen Essensplan und versuchen Sie, ihn jeden Tag einzuhalten.
- Wenden Sie keine Gewalt an. Wenn das Kind sich weigert, Brei zu essen, versuche es nicht zu zwingen. Zwangsnahrung kann negative Assoziationen mit dem Essen verursachen und in Zukunft zu Appetitproblemen führen. Versuchen Sie, eine positive Einstellung zum Essen aufrechtzuerhalten und bieten Sie dem Kind Brei an, aber vergewaltigen Sie es nicht.
- Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil. Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie selbst richtig essen und den Brei genießen, ist es vielleicht eher geneigt, ihn auszuprobieren. Sei ein Vorbild in der Ernährung und interessiere dich für den Prozess selbst.
Vergiss nicht, dass jedes Kind einzigartig ist und es kann eine Weile dauern, bis es sich in den Brei verliebt. Seien Sie geduldig und bieten Sie Ihrem Kind weiterhin köstliche und gesunde Breie an. Früher oder später können sie ihre Einstellung zu ihnen ändern und sie mit Vergnügen konsumieren.
Spieltechniken und ein unterhaltsamer Ansatz
Kinder wollen aufgrund ihres Aussehens oder ihres ungewöhnlichen Geschmacks oft keinen Brei essen. Mit Hilfe von Spieltechniken und einem unterhaltsamen Ansatz können Sie jedoch das Kind interessieren und das Essen Spaß und attraktiv machen.
Hier sind einige Ideen, wie man Brei attraktiver macht:
1. Kulinarische Experimente
Geben Sie Ihrem Kind die Möglichkeit, seinen Brei selbst zu "kochen". Bieten Sie verschiedene Zutaten an, die Sie dem Brei hinzufügen können, z. B. Beeren, Nüsse oder Honig. Auf diese Weise kann das Kind fühlen, dass es selbst am Kochvorgang beteiligt war und der Brei wird interessanter erscheinen.
2. Visuelles Design
Verwandle den gewöhnlichen Brei in ein wahres Meisterwerk. Verwenden Sie verschiedene Formen und Farben, um dem Brei ein interessantes Aussehen zu verleihen. Legen Sie zum Beispiel einen Brei in Tierform aus oder zeichnen Sie ein lächelndes Gesicht auf einen Teller. Dieser Ansatz macht das Essen für das Kind lustiger und attraktiver.
3. Wettbewerbe
Organisieren Sie Wettbewerbe oder Spiele, in denen Brei die Hauptrolle spielen wird. Machen Sie zum Beispiel einen Wettbewerb darüber, wer in einer bestimmten Zeit mehr Löffel Brei isst. Der Gewinner kann eine kleine Belohnung erhalten, was für das Kind einen Anreiz darstellt.
4. Geschichten und Phantasien
Denken Sie an interessante Geschichten oder Geschichten im Zusammenhang mit Brei. Zum Beispiel: "Heldenbrei rettet die Stadt vor schädlichen Bakterien." Dies wird dem Kind helfen, eine Art "Leben" in den Brei zu bringen und es zum Verzehr attraktiver zu machen.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jedes Kind individuell ist, daher kann es einige Zeit dauern und experimentieren, um eine geeignete Methode zu finden. Die Hauptsache ist, das Kind nicht zu unterdrücken und keine negativen Erfahrungen mit dem Essen zu machen, sondern stattdessen zu versuchen, den Verzehr von Brei zu einer interessanten und unterhaltsamen Aktivität zu machen.
Variabilität und Vielfalt beim Kochen
Wenn Ihr Kind dem Essen, insbesondere dem Brei, widersteht, versuchen Sie, seine Zubereitung zu diversifizieren. Es gibt viele Möglichkeiten, Brei zuzubereiten, die dazu beitragen können, dass es für Ihr Kind attraktiver wird.
Ändern Sie die Textur: Vielleicht mag Ihr Kind die dicke Konsistenz von Brei einfach nicht. Versuchen Sie, es je nach den Vorlieben Ihres Kindes flüssiger oder dicker zuzubereiten. Es ist auch möglich, etwas Milch oder Joghurt hinzuzufügen, um die Textur cremiger und weicher zu machen.
Fügen Sie Früchte und Beeren hinzu: Brei kann durch Zugabe von frischem Obst oder Beeren zu einem köstlichen Dessert verarbeitet werden. Schneiden Sie einen Apfel oder eine Banane in Scheiben und legen Sie sie auf die Oberseite des Breis. Sie können auch einige Rosinen oder Blaubeeren oder Himbeeren hinzufügen.
Verwenden Sie eine Vielzahl von Ergänzungen: Versuchen Sie, dem Brei verschiedene leckere und gesunde Zutaten hinzuzufügen, um ihn interessanter zu machen. Zum Beispiel können Sie etwas Honig, Nussbutter, Zimt oder Vanilleextrakt hinzufügen. Diese Zusätze geben dem Brei nicht nur einen neuen Geschmack, sondern bereichern ihn auch mit Nährstoffen.
Erfinden Sie neue Rezepte: Fühlen Sie sich frei, mit verschiedenen Breien und Zutaten zu experimentieren. Versuchen Sie, Haferflocken mit Beeren oder Buchweizen mit Nüssen zu machen. Spielen Sie mit den Proportionen und Kochtechniken, um den perfekten Brei zu finden, der Ihr Kind interessiert.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jedes Kind individuell ist, daher kann es Zeit und Geduld brauchen, um das perfekte Rezept zu finden, das Ihr Kind genießen wird. Versuchen Sie, ihn in den Kochprozess einzubeziehen, um eine positive Assoziation mit dem Essen zu schaffen. Letztendlich ist das Wichtigste, dass Ihr Kind alle notwendigen Nährstoffe erhält, also verzweifeln Sie nicht und suchen Sie weiter nach Wegen, die das Essen angenehm und schmackhaft machen.
