Apple Fitness - ein einzigartiges Programm, das von Apple für diejenigen entwickelt wurde, die ihre Gesundheit und körperliche Fitness überwachen möchten. Mit diesem Programm können Sie auf eine große Anzahl von Trainingseinheiten und Übungen zugreifen, die von professionellen Trainern erstellt wurden. Bevor Sie jedoch Apple Fitness auf Ihrem iMac verwenden können, müssen Sie ihn einschalten.
Die Aktivierung von Apple Fitness auf einem iMac ist ein einfacher Prozess, der nicht lange dauern wird. Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihr iMac mit dem Internet verbunden ist. Öffnen Sie dann den App Store auf Ihrem Gerät. Geben Sie in der Suchleiste "Apple Fitness" ein und tippen Sie auf das App-Symbol, um zur Download-Seite zu gelangen.
Klicken Sie auf der Apple Fitness-Download-Seite auf die Schaltfläche "Herunterladen" und warten Sie, bis der Download abgeschlossen ist. Danach wird die App automatisch auf Ihrem iMac installiert. Wenn die Installation abgeschlossen ist, suchen Sie auf dem Desktop oder im App-Menü nach dem Apple Fitness-Symbol und starten Sie es.
Anmerkung: Wenn Sie noch kein Apple-ID-Konto haben, erstellen Sie es, bevor Sie Apple Fitness starten. Sie können auch ein vorhandenes Konto verwenden, um sich bei der App anzumelden.
Schritt 1. Installieren der Anwendung
Um Apple Fitness auf dem iMac zu aktivieren, müssen Sie die App auf Ihrem Gerät installieren. Befolgen Sie dazu die nachstehenden Anweisungen:
Schritt 1: Öffnen Sie den App Store auf Ihrem iMac, indem Sie beispielsweise auf das "App Store" -Symbol im Dock tippen.
Schritt 2: Suchen Sie in der oberen rechten Ecke des App Store-Fensters nach dem Suchfeld.
Schritt 3: Geben Sie "Apple Fitness" in das Suchfeld ein und drücken Sie die Eingabetaste oder das Suchsymbol.
Schritt 4: Wählen Sie in der Liste der Suchergebnisse die App Apple Fitness aus.
Schritt 5: Um mit der Installation der Anwendung zu beginnen, klicken Sie auf die Schaltfläche "Installieren".
Schritt 6: Wenn Sie das Passwort für Ihre Apple-ID eingeben oder die Touch-ID verwenden müssen, tun Sie dies.
Schritt 7: Warten Sie, bis die Installation der Anwendung abgeschlossen ist. Wenn die Installation abgeschlossen ist, wird das Anwendungssymbol auf dem Desktop Ihres iMac angezeigt.
Glückwunsch! Jetzt können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren und Apple Fitness auf Ihrem iMac einrichten.
Schritt 2. Aktivieren eines Abonnements
Nachdem Sie die Apple Fitness App auf Ihrem iMac installiert haben, müssen Sie Ihr Abonnement aktivieren, um vollen Zugriff auf Funktionen und Trainingseinheiten zu erhalten.
Führen Sie die folgenden Schritte aus, um das Abonnement zu aktivieren:
- Öffnen Sie die Apple Fitness App auf Ihrem iMac.
- Tippen Sie im Startbildschirm der App auf die Schaltfläche "Abonnement aktivieren" oder "Zugriff erhalten". Wenn Sie bereits eine Testversion verwendet haben, kann dies die Schaltfläche "Abonnement aktualisieren" sein.
- Geben Sie Ihre Apple-ID und Ihr Passwort ein. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Konto verwenden, für das Sie ein aktives Abonnement haben.
- Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm, um die Aktivierung des Abonnements abzuschließen. Dies kann die Auswahl des Abonnementtyps, die Eingabe von Zahlungskartendaten und die Bestätigung der Nutzungsbedingungen umfassen.
Nachdem Sie das Abonnement erfolgreich aktiviert haben, können Sie die volle Funktionalität von Apple Fitness auf Ihrem iMac nutzen und auf Trainingseinheiten von professionellen Apple Trainern zugreifen.
Schritt 3. Synchronisieren mit Apple Fitness
1. Nachdem Sie die Apple Fitness App auf Ihrem iMac installiert haben, öffnen Sie sie, indem Sie im Ordner "Apps" oder im Dock auf das entsprechende Symbol tippen.
2. In der Apple Fitness App werden Sie aufgefordert, sich mit Ihrer Apple-ID anzumelden. Geben Sie Ihre Apple-ID und Ihr Passwort ein und klicken Sie auf "Anmelden".
3. Nachdem Sie sich erfolgreich bei der App angemeldet haben, werden Sie aufgefordert, den Zugriff auf Ihre Trainings- und Gesundheitsdaten zuzulassen. Um Ihre Daten mit Apple Fitness zu synchronisieren, klicken Sie auf die Schaltfläche Zugriff zulassen.
4. Ihr iMac wird nun automatisch mit Apple Fitness synchronisiert und aktualisiert Ihre Trainings- und Aktivitätsdaten. Sie können Ihre Fortschritte sehen und Ihre Fortschritte direkt auf dem Bildschirm Ihres iMac verfolgen.
Hinweis: Für eine vollständige Synchronisierung ist eine aktive Internetverbindung erforderlich.
Schritt 4. Die wichtigsten Funktionen der App
- Personalisierte Workouts: die App bietet eine große Auswahl an Trainingseinheiten, die speziell für verschiedene Zwecke und Trainingsniveaus entwickelt wurden. Sie können ein Training auswählen, das für Sie geeignet ist.
- Video-Tutorials: jedes Training wird von einem detaillierten Video-Tutorial begleitet, in dem professionelle Trainer Ihnen die richtige Technik zur Durchführung der Übungen zeigen. Dies wird Ihnen helfen, so effektiv wie möglich zu trainieren und Verletzungen zu vermeiden.
- Fortschritt verfolgen: Die App verfolgt automatisch Ihre Aktivität und Ihren Trainingsfortschritt. Sie werden in der Lage sein, Ihre Leistungen zu überwachen, neue Ziele zu setzen und Ihre Ergebnisse zu verbessern.
- Interaktion mit Freunden: Apple Fitness bietet die Möglichkeit, Freunde hinzuzufügen und im Training mit ihnen zu konkurrieren. Sie können Benachrichtigungen über die Erfolge Ihrer Freunde erhalten und sich gegenseitig unterstützen, um Ihre Ziele zu erreichen.
Dies sind nur einige der wichtigsten Funktionen der Apple Fitness App. Verwenden Sie sie, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil beizubehalten.
