Es ist eine wichtige Aufgabe für Schwimmer und Sportler, die Schwimmgeschwindigkeit gegen oder gegen den Strom zu bestimmen. Die Geschwindigkeit des Schwimmens hängt von den Ergebnissen des Wettbewerbs und der Effektivität des Trainings ab. In diesem Artikel informieren wir Sie über fünf einfache Möglichkeiten, um die Schwimmgeschwindigkeit gegen oder gegen den Strom zu bestimmen.
1. Verwenden eines Plotters. Ein Plotter ist ein spezielles Gerät, mit dem Sie die Wasserdichte messen können. Von der Dichte des Wassers hängt die Widerstandskraft ab, die es auf den Schwimmer ausübt. Durch die Messung der Wasserdichte können Sie die Schwimmgeschwindigkeit im Gegenstrom oder im Fluss bestimmen.
2. Verwenden Sie einen GPS-Tracker. GPS-Tracker sind Geräte, mit denen Sie Ihren Standort und Ihre Bewegungsgeschwindigkeit ermitteln können. Wenn Sie gegen oder nach dem Strom schwimmen, kann der GPS-Tracker Ihnen die Schwimmgeschwindigkeit unter Berücksichtigung der Auswirkungen des Stroms zeigen.
3. Stoppuhr und Maßband verwenden. Wenn Sie gegen oder mit dem Strom schwimmen, können Sie die Stoppuhr verwenden, um die Zeit zu messen, die für eine bestimmte Strecke verbracht wurde. Anschließend können Sie mit einem Maßband die Länge des Weges bestimmen. Durch Dividieren der Länge des Weges durch die Zeit kann die durchschnittliche Schwimmgeschwindigkeit erreicht werden.
4. Verwendung einer Schwimmbrille mit integriertem Sensor. Einige Schwimmbrillen haben eingebaute Sensoren, mit denen Sie die Schwimmgeschwindigkeit messen können. Diese Sensoren können die Auswirkungen des Stroms auf Ihre Bewegung berücksichtigen und die tatsächliche Schwimmgeschwindigkeit anzeigen.
5. Beobachtung der Bojen. Wenn Sie keine spezielle Ausrüstung haben, können Sie die Schwimmgeschwindigkeit gegen oder nach dem Fluss bestimmen, indem Sie Bojen oder andere Orientierungspunkte auf dem Wasser beobachten. Wenn Sie sehen, dass Sie beim Schwimmen gegen einen Strom langsamer die Entfernung zum Wahrzeichen überschreiten als beim Schwimmen im Strom, bedeutet dies, dass die Geschwindigkeit des Schwimmens gegen einen Strom niedriger ist als beim Schwimmen im Strom.
Mit diesen fünf einfachen Methoden können Sie Ihre Schwimmgeschwindigkeit gegen oder gegen den Strom bestimmen und Ihre Leistung im Training und im Wettkampf verbessern.
Wie man die Schwimmgeschwindigkeit gegen den Strom misst: 5 einfache Möglichkeiten
Hier sind 5 einfache Möglichkeiten, um Ihre Schwimmgeschwindigkeit gegen den Strom zu messen:
- Verwenden Sie einen festen Punkt: Wählen Sie einen bestimmten Punkt am Ufer oder auf einer Markierung aus, um die Entfernung zu messen, die Sie gegen den Strom schwimmen. Messen Sie die Zeit, in der Sie diese Strecke zurücklegen werden. Wiederholen Sie die Messungen mehrmals und berechnen Sie die Ergebnisse, um die genaueste Rate zu erhalten.
- Verwenden Sie eine schwimmende Markierung: Setzen Sie eine schwimmende Markierung im Wasser ein, die die Entfernung anzeigt, die Sie gegen den Strom zurückgelegt haben. Messen Sie die Zeit, die benötigt wird, um diese Markierung zu erreichen. Wiederholen Sie die Messungen erneut mehrmals, um die Ergebnisse zu berechnen.
- Verwenden Sie GPS: wenn Sie Zugriff auf ein GPS-Gerät haben, können Sie damit die Geschwindigkeit Ihres Schwimmens gegen den Strom messen. Schalten Sie einfach das GPS ein, bevor Sie mit dem Schwimmen beginnen, und messen Sie die vom Gerät bereitgestellte Geschwindigkeit.
- Verwenden Sie einen Herzfrequenzmesser: Messen Sie Ihren Puls vor und nach dem Schwimmen gegen den Strom. Je höher der Puls nach dem Schwimmen ist, desto mehr Anstrengung haben Sie investiert. Vergleichen Sie den Unterschied Ihres Pulses, um Ihre Schwimmgeschwindigkeit zu messen.
- Kooperieren Sie mit anderen: Führen Sie mit anderen Schwimmern Schwimmübungen gegen den Strom durch und vergleichen Sie die Ergebnisse. Treten Sie gegeneinander an, um motiviert zu bleiben und Ihre Fortschritte zu bewerten.
Verwenden Sie diese 5 einfachen Möglichkeiten, um Ihre Schwimmgeschwindigkeit gegen den Strom zu messen und Ihre Fähigkeiten und Fitness im Wasser zu verbessern.
