Das Abendessen ist ein wichtiger Teil unseres Tages, wenn wir nach einem anstrengenden Arbeitstag eine köstliche und nahrhafte Mahlzeit genießen können. Aber was ist, wenn Sie keinen Herd haben oder einfach keine Zeit am heißen Herd verbringen möchten?
Keine Sorge, Sie müssen das Mittagessen nicht auf dem Herd zubereiten. Heute erzählen wir Ihnen von ein paar einfachen und köstlichen Rezepten, die ohne die Verwendung eines Ofens zubereitet werden können. Egal, ob Sie eine Mikrowelle, einen Toaster oder ein Sandwich haben, Sie werden immer in der Lage sein, etwas Leckeres und Herzhaftes zum Abendessen zuzubereiten.
Eine Möglichkeit besteht darin, Sandwiches zuzubereiten. Sie können geschnittenes Gemüse, Fleisch oder Fisch in Ihr Lieblingsbrot legen und Käse und Soße nach Ihren Wünschen hinzufügen. Dieses einfache Rezept eignet sich hervorragend für ein schnelles und herzhaftes Abendessen.
Schnelle und leckere Abendessen Rezepte ohne Teller
Wenn Sie keinen Herd haben, bedeutet das nicht, dass Sie kein leckeres und herzhaftes Abendessen zubereiten können. In diesem Abschnitt bieten wir Ihnen einige schnelle und einfache Rezepte an, die ohne die Verwendung eines Ofens zubereitet werden können.
1. Salat mit geräuchertem Huhn und Gemüse:
| Die Zutaten | Anzahl |
|---|---|
| Geräuchertes Huhn | 200 g |
| Tomaten | 2 stück |
| Gurken | 1 stück |
| Grüne | nach Geschmack |
| Mayonnaise | 2 el. l. |
| Salz, Pfeffer | nach Geschmack |
Das geräucherte Huhn, die Tomaten und die Gurken in kleine Würfel schneiden. Fügen Sie die gehackten Grüns hinzu. Mit Salz, Pfeffer würzen und mit Mayonnaise würzen. Mischen Sie alle Zutaten und Ihr Salat ist fertig!
2. Sandwich mit Lachs und Frischkäse:
| Die Zutaten | Anzahl |
|---|---|
| Brot | 2 scheiben |
| Lachs, gesalzen | 100 g |
| Butterkäse | 2 el. l. |
| Salatblätter | nach Geschmack |
| Salz, Pfeffer | nach Geschmack |
Reiben Sie den Frischkäse auf die Brotscheiben. Legen Sie die Salatblätter und den gehackten Lachs auf eine Brothälfte. Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem zweiten Brot bedecken, halbieren und Ihr Lachs- und Frischkäsesandwich ist fertig!
3. Obstsalat mit Joghurt und Honig:
| Die Zutaten | Anzahl |
|---|---|
| Apfel | 1 stück |
| Banane | 1 stück |
| Birne | 1 stück |
| Honig | 1 el. l. |
| Joghurt | 100 g |
Die Früchte in kleine Würfel schneiden und in einer Schüssel vermischen. Fügen Sie Joghurt und Honig hinzu und mischen Sie alle Zutaten zusammen. Ihr Obstsalat mit Joghurt und Honig ist fertig!
Probieren Sie diese einfachen und köstlichen Abendessen ohne Teller aus und genießen Sie ein angenehmes Abendessen, auch wenn der Herd nicht verfügbar ist!
Rezepte mit der Mikrowelle
- Rührei in der Mikrowelle
- Die Eier in eine Schüssel geben, Salz und Pfeffer hinzufügen und umrühren. Stellen Sie die Schüssel für zwei Minuten bei mittlerer Leistung in die Mikrowelle. Überprüfen Sie das Rührei regelmäßig und rühren Sie es für eine gleichmäßige Zubereitung um.
- Gedämpftes Gemüse
- Das frische Gemüse in Portionsstücke schneiden und in eine durchsichtige Plastiktüte geben. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, Gewürze hinzu und verschließen Sie den Beutel. Stellen Sie es für 5 bis 7 Minuten bei maximaler Leistung in die Mikrowelle. Als Ergebnis erhalten Sie saftiges und gesundes Gemüse.
- Pudding
- 2 Eier, 400 ml Milch, 60 g Zucker und Vanillezucker in einer Schüssel vermischen. Fügen Sie 90 g Mehl hinzu und mischen Sie gründlich. Die Mischung in eine Keramikform geben, mit Folie abdecken und für 5 Minuten bei maximaler Leistung in die Mikrowelle stellen. Danach die Leistung auf die Hälfte reduzieren und weitere 3-5 Minuten kochen lassen. Den Pudding gekühlt servieren.
Die Mikrowelle ermöglicht es Ihnen, eine Vielzahl von Gerichten zuzubereiten, während sie ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften und ihren Geschmack beibehalten. Probieren Sie diese einfachen und leckeren Rezepte aus, um Ihr Abendessen ohne Teller zu diversifizieren!
Rezepte mit Multivarki
Buchweizenbrei mit Gemüse
| Die Zutaten | Anzahl |
|---|---|
| Buchweizen | 1 tasse |
| Möhren | 1 stück |
| Zwiebel | 1 stück |
| Bulgarischer Pfeffer | 1 stück |
| Salz | nach Geschmack |
| Pflanzenöl | zum Braten |
| Wasser | 2 tassen |
- Karotten, Zwiebeln und Paprika in Würfel schneiden.
- Aktivieren Sie das Multivark im Frittiermodus. Pflanzenöl hinzufügen und das Gemüse goldbraun anbraten.
- Fügen Sie Buchweizen, Salz, Wasser hinzu und schließen Sie den Deckel des Multivarks.
- Schalten Sie das Multivark auf den "Brei" -Modus um und bereiten Sie den Brei gemäß den Anweisungen des Geräts zu.
- Den Buchweizenbrei heiß servieren.
Eintopf in einem Multivark
| Die Zutaten | Anzahl |
|---|---|
| Rindfleisch (Kalbfleisch, Schweinefleisch) | 500 g |
| Zwiebel | 1 stück |
| Möhren | 1 stück |
| Knoblauch | 2 zähnchen |
| Salz | nach Geschmack |
| Pfeffer | nach Geschmack |
| Pflanzenöl | zum Braten |
| Wasser oder Brühe | 1 tasse |
- Fleisch in Scheiben schneiden, Zwiebeln und Karotten würfeln.
- Aktivieren Sie das Multivark im Frittiermodus. Pflanzenöl hinzufügen und das Fleisch goldbraun anbraten.
- Fügen Sie Zwiebeln, Karotten, Knoblauch, Salz, Pfeffer hinzu und köcheln Sie sie zusammen mit dem Fleisch im "Schmoren" -Modus für 1,5-2 Stunden.
- Den Eintopf heiß servieren
Die Möglichkeiten des Multivarks ermöglichen es Ihnen, eine Vielzahl von Gerichten zuzubereiten, auch ohne einen Herd zu verwenden. Versuchen Sie, eines der vorgeschlagenen Rezepte zuzubereiten und genießen Sie ein leckeres Abendessen!
