Die Tomatis-Technik oder das Tomatis–System ist eine Methode, um das Gehör zu beeinflussen und die allgemeine Motorik für Kinder und Erwachsene zu entwickeln. Es wurde im 20. Jahrhundert vom französischen Arzt und Entwickler von elektronischen Geräten, Alfred Tomatis, entwickelt. Die Methode basiert auf der Idee, dass das Hörsystem einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und unseren emotionalen Zustand hat. Um die Tomatis-Methode anzuwenden, gibt es spezielle Kopfhörer, die die Frequenzen von Geräuschen regulieren, die in die Ohren gelangen.
Eine wichtige Frage bei der Verwendung von Tomatis-Kopfhörern ist die Wahl der optimalen Frequenz für Schalleinflüsse. Die Häufigkeit hängt hauptsächlich von den Zielen ab, die Sie erreichen möchten, und von Ihrer individuellen Situation. Die gängigen Frequenzen für Tomatiskopfhörer sind 300, 500, 600, 800, 1000, 1200, 1500 und 2000 Hertz.
Im Idealfall wird empfohlen, dass Sie vor der Verwendung von Tomatis-Kopfhörern einen Ergotherapeuten konsultieren, der Ihnen hilft, die beste Frequenz für Sie oder Ihr Kind zu bestimmen. Aber wenn Sie sich diese Beratung nicht leisten können, können Sie mit einer niedrigen Frequenz (300 oder 500 Hertz) beginnen und allmählich zu höheren Frequenzen ansteigen.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass etwas, das zu einem passt, vielleicht nicht zu einem anderen passt. Finden Sie die optimale Frequenz für Sie oder Ihr Kind, basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen und der Reaktion auf die Schallwirkung.
Wie wähle ich die Häufigkeit der Verwendung von Kopfhörern für Tomatis aus?
Wenn Sie mit Tomatis-Kopfhörern neu sind, wird empfohlen, mit einer niedrigen Frequenz zu beginnen, z. B. 20 bis 30 Sitzungen pro Tag. Dies ermöglicht Ihrem Ohr, sich allmählich an die Klangreize zu gewöhnen und eine übermäßige Belastung zu vermeiden.
Nach und nach können Sie mit Erfahrung und Verbesserung Ihrer Hörwahrnehmung die Häufigkeit auf 40 bis 50 Sitzungen pro Tag erhöhen. Dies ermöglicht Ihnen, eine intensivere Stimulation zu erhalten und die Ergebnisse durch die Verwendung von Kopfhörern zu verbessern.
Es ist jedoch wichtig sich daran zu erinnern, dass jeder Organismus anders ist und die optimale Häufigkeit der Verwendung für jede Person unterschiedlich sein kann. Bei der Auswahl der Frequenz sollten Sie Ihre individuellen Bedürfnisse und Empfehlungen eines Arztes oder Spezialisten auf dem Gebiet der Tomatis berücksichtigen.
In der folgenden Tabelle wird ein grundlegendes Diagramm zur Auswahl der Häufigkeit der Verwendung von Kopfhörern für Tomatis dargestellt:
| Erfahrungsniveau | Empfohlene Frequenz |
|---|---|
| Anfänger | 20-30 Sitzungen pro Tag |
| Durchschnittsgrad | 30-40 sitzungen pro Tag |
| Fortgeschrittene Ebene | 40-50 Sitzungen pro Tag |
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass bei der Verwendung von Tomatis-Kopfhörern der Zeitplan und die Regelmäßigkeit der Sitzungen eingehalten werden sollten, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Überwachen Sie Ihren Zustand und hören Sie auf die Signale Ihres Körpers, um die Häufigkeit der Verwendung bei Bedarf anzupassen.
Bestimmen der optimalen Frequenz für die Verwendung von Kopfhörern
Es ist sehr wichtig, die optimale Nutzungsfrequenz zu bestimmen, damit die Kopfhörer in der Tomatis effektiv verwendet werden können.
Die optimale Häufigkeit der Verwendung von Kopfhörern hängt von den individuellen Eigenschaften jedes Einzelnen ab. Es kann durch spezielle Tests und Beratung mit Fachleuten bestimmt werden.
Eine allgemein akzeptierte Empfehlung ist jedoch, Kopfhörer jeden Tag für eine bestimmte Zeit zu verwenden. Es wird normalerweise empfohlen, dass Sie mindestens 15 bis 30 Minuten pro Tag mit Kopfhörern beginnen und die Zeit schrittweise auf 1 bis 2 Stunden pro Tag erhöhen.
Vergessen Sie jedoch nicht, dass jeder Mensch individuell ist und die optimale Nutzungsdauer der Kopfhörer variieren kann.
Es ist wichtig sich daran zu erinnern, dass der zu häufige Gebrauch der Kopfhörer zu Übermüdung und Verschlechterung der Ergebnisse führen kann. Daher ist es wichtig, die Empfehlungen eines Spezialisten zu befolgen und Ihre Gefühle zu überwachen.
Schluss
Die Bestimmung der optimalen Häufigkeit der Verwendung von Kopfhörern in Tomatis ist ein individueller Prozess. Es wird empfohlen, mit einer kleinen Menge an Zeit zu beginnen und sie allmählich zu erhöhen, indem Sie auf Ihre Gefühle und den Rat von Experten hören.
